Jusqu’à il y a peu, je croyais que pour réussir, il fallait faire toujours plus. Remplir mes journées, cocher toutes les cases, m’épuiser parfois… mais tenir bon.
Puis un jour, j’ai compris : l’efficacité n’a rien à voir avec la quantité.
Elle naît de l’intention, de la clarté, de l’énergie qu’on choisit d’honorer.
Aujourd’hui, je te partage 5 stratégies que j’utilise au quotidien pour travailler moins, mais mieux. Elles sont douces, simples et puissantes. Et surtout : elles respectent ton rythme.
1. ✨ Focalise-toi sur l’essentiel pour travailler moins mais mieux (la magie du 80/20)
As-tu remarqué que certaines actions font vraiment bouger les choses… et que d’autres te prennent du temps sans réel impact ?
La loi de Pareto (ou règle du 80/20) nous rappelle que 20% de nos efforts produisent 80% de nos résultats.
L’idée, c’est d’apprendre à repérer ces 20% — ces tâches, ces élans, ces projets qui font vraiment avancer.
🧘♀️ Je t’invite à te poser cette question : « Quelles sont les 3 actions qui, aujourd’hui, feraient vraiment la différence ? »
2. 🕰 Crée des bulles de concentration (et respecte-les)
Tu as peut-être déjà entendu parler du Time Blocking : bloquer des créneaux dans ton agenda pour te concentrer sur une seule tâche à la fois.
C’est simple… mais magique.
Quand tu travailles sur ce qui compte, sans être interrompue par les mails, les notifications, ou le bruit du monde, tu retrouves un espace de flow.
💡 Astuce : commence par une seule bulle d’1h par jour pour ce qui demande ta pleine présence (écriture, création, stratégie…).
3. 💬 Apprends à dire « pas maintenant »
Dire non, ce n’est pas rejeter l’autre.
C’est te choisir, pour mieux revenir ensuite.
Dire “pas maintenant” peut suffire. Ce petit espace que tu crées te permet de rester alignée, de ne pas t’éparpiller, de garder ton énergie pour ce qui est juste pour toi.
🎧 Une phrase que j’aime utiliser :
“Je te réponds avec plaisir, mais ce ne sera pas avant demain. Merci de ta compréhension.”
4. 🌿 Offre-toi des micro-pauses ressourçantes pour travailler moins mais mieux
L’une des clés de la régularité dans l’action, c’est… le repos.
Le vrai. Celui qui recharge, qui ramène à soi, qui détend le mental.
Tu n’as pas besoin d’une journée entière. Quelques minutes suffisent.
Ferme les yeux. Respire profondément trois fois. Bois un thé. Étire tes bras. Sors 5 minutes.
💫 Ces instants ne sont pas une perte de temps. Ils sont des cadeaux d’énergie.
5. 🎯 Simplifie, délègue, ou… lâche
Certaines choses ne méritent pas ton perfectionnisme.
Certaines tâches peuvent être allégées, déléguées, voire… supprimées.
Et si tu osais le « fait est mieux que parfait » ?
Et si tu choisissais la paix plutôt que l’épuisement ?
🌸 Je me suis déjà surprise à passer des heures sur un visuel Instagram… que peu de gens ont vu. Aujourd’hui, j’accepte que l’essentiel n’est pas dans la perfection, mais dans la régularité et la sincérité.
🌈 Et si tu t’autorisais à faire moins, mais mieux ?
Travailler moins, ce n’est pas fuir ses responsabilités.
C’est faire le choix de l’essentiel. Du respect de soi.
C’est comprendre que ton énergie est précieuse… et qu’elle mérite d’être honorée.
💌 Et toi, quelle est ta stratégie préférée pour ne pas t’épuiser au travail ? As-tu une astuce qui t’aide à rester alignée dans ton quotidien ?
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